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Fabíola Simões
Meu nome é Mônica Benedetti, eu sou mestra em psicologia clínica. Trabalho com Terapia Cognitivo Comportamental, práticas de Mindfulness e Terapia do Esquema.
Escolhi a psicologia porque amo conversar com as pessoas, trocar ideias sobre diversos assuntos e ajudar a construir uma vida mais leve e significativa. Na terapia descobrimos nossas vulnerabilidades e podemos transformá-las em forças e potencialidades. A verdade é que eu fico encantada em ver as pessoas crescerem e alcançarem seu verdadeiro potencial.
Eu também gosto muito de ler livros, ver séries, de viajar e conhecer lugares incríveis. Eu divido algumas das minhas experiências nas minhas redes sociais. Vou ficar muito feliz se você quiser me acompanhar.
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No processo terapêutico forma-se uma relação de respeito e confidencialidade onde o paciente é convidado a falar abertamente sobre seus pensamentos e sentimentos, sentindo-se seguro para expor suas dificuldades, numa relação de confiança, diante da aceitação e da atitude de não julgamento do terapeuta.
O psicólogo trabalha numa postura de acolhimento e escuta empática, propondo novos significados e estratégias de comportamentos mais funcionais, auxilia o paciente a refletir com mais consciência sobre as questões que o impedem de agir de forma satisfatória na sua vida.
Eu trabalho com Terapia Cognitivo Comportamental, práticas de Mindfulness e Terapia do Esquema. A Terapia baseia-se em pesquisas com eficácia comprovada, levando em consideração os avanços científicos da psicologia. A evolução no processo terapêutico depende da constância e do comprometimento do paciente com seu tratamento.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é um modelo de psicoterapia criada pelo psiquiatra Aaron Beck.
Beck elaborou um conjunto de técnicas e estratégias terapêuticas com a finalidade de mudar os padrões de pensamento e comportamentos disfuncionais. A TCC entende que não é uma situação que determina as emoções e comportamentos de um indivíduo, mas sim suas cognições ou formas de interpretação a respeito dessa situação, as quais refletem maneiras disfuncionais de processar a informação.
Através do acompanhamento de um terapeuta o paciente poderá questionar-se sobre esses pensamentos, aprendendo a identificar suas emoções e avaliando o comportamento que será mais funcional em determinada ocasião.
Esta técnica baseia-se em alcançar objetivos e metas que auxiliem a resolver situações que trazem prejuízo ao convívio social, educacional, familiar e profissional, pensando sempre no bem-estar do indivíduo.
Agende seu atendimento através da minha agenda online no site do Doctoralia, ou diretamente comigo me mandando uma mensagem no Whatsapp.
A terapia online tem a facilidade de evitar deslocamentos pois você pode fazer sua sessão de qualquer lugar, mantém o sigilo terapêutico, possibilita maior flexibilidade de horários e ainda tem o conforto da sua casa.
A sessão dura 50 minutos e pode ser feita por celular, por Vídeo Chamada do Whatsapp, por Goggle Meets, ou diretamente na plataforma do Doctoralia.
Atendimentos de segunda a sexta das 08h às 20h.
O pagamento é antecipado e você pode fazer por PIX, Depósito em Conta ou por Cartão de Crédito.
Entender as nossas emoções é fundamental para construirmos relacionamentos interpessoais mais saudáveis. Podemos aprender a lidar melhor com situações de pressão e estresse do dia a dia, e encontrar formas mais adequadas de gerenciar os nossos pensamentos, sentimentos e ações.
Sintomas de Ansiedade, Depressão, Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), Pânico, estresse, traumas, separações, processos de luto, mudanças de vida, transição de carreira, dificuldades alimentares, conflitos conjugais e familiares, e manejo da irritabilidade, são apenas alguns dos motivos para você buscar terapia.
O autoconhecimento é o primeiro passo para a verdadeira mudança. Para alcançar os seus objetivos você precisa de organização. A terapia vai lhe ajudar a pensar em suas metas, estabelecer planos para o futuro, organizar a sua rotina, criar hábitos saudáveis, responder às demandas de forma adequada e conquistar os seus objetivos.
A terapia online funciona com os mesmos padrões éticos da terapia presencial. O diferencial é que ela pode ser realizada do conforto do seu lar, através de vídeo chamada por Whatsapp ou por computador com Google Meets. Você não precisa baixar nenhum aplicativo, na hora agendada eu lhe mando o link do atendimento por mensagem.
As sessões tem a duração de 50 minutos. E a frequência normalmente é de uma vez por semana. Pacientes mais antigos ou em processo de alta podem ter sessões quinzenais. Eu atendo de segunda a sexta, das 08h às 20h.
O pagamento é sempre adiantado, feito através de depósito em conta ou por PIX. Após realizar o pagamento você me envia o comprovante por mensagem e aí podemos agendar o seu horário. Infelizmente eu não trabalho com convênios, apenas consulta particular. Mas você pode tentar conseguir ressarcimento diretamente com o seu convênio.
Atendo jovens e adultos, a partir de 18 anos. Não atendo crianças e adolescentes.
Trabalho principalmente com qualidade de vida e desenvolvimento pessoal.
Resolução de problemas do dia a dia, problemas de relacionamento, inteligência emocional, sintomas de Ansiedade, Depressão, Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), estresse, baixa motivação, falta de perspectiva, dificuldade de organização, baixa autoestima, mudança de vida, dificuldade de estabelecer limites, baixa tolerância a frustração, irritabilidade e técnicas de meditação.
Não atendo casos graves, de dependência química, tentativa de suicídio ou casos de internação psiquiátrica, recomendo que estes atendimentos sejam feitos presencialmente.
Fico muito grata que você tenha me procurado, espero que eu possa ajudar você!
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